«Многие умы задавались вопросом о счастье, поэтому я погрузилась в чтение Платона, Боэция, Монтеня, Бертрана Рассела, Торо и Шопенгауэра. Великие религии мира объясняют природу счастья. Поэтому я принялась изучать широкий спектр традиций – от хорошо знакомых до эзотерических. Научный интерес к позитивной психологии расцвёл в последние десятилетия, и я принялась читать Мартина Селигмана, Дэниэла Канемана, Дэниэла Гилберта, Барри Шварца, Эда Динера, Михея Чиксентмихаи и Соню Любомирски.
Поп-культура
также изобилует экспертами по счастью, и я консультировалась со всеми – от Опры
до Джулии Моргенстерн и Дэвида Аллена. Некоторые интересные открытия подарили
мне любимые писатели – Лев
Толстой, Вирджиния
Вулф, Мэрилин
Робинсон. Некоторые романы – «Высадка на Солнце» Майкла Фрейна, «Бельканто» Энн Пэтчер и «Суббота» Йена Макьюэна – представляют собой
хорошо проработанные теории счастья».
«Дэниэл
Гилберт в своей книге «Спотыкаясь
о счастье» утверждает: надёжный способ узнать, принесёт ли какое-то
действие счастье в будущем, - спросить тех, кто делает это сейчас, счастливы ли
они. Вероятно, так же будете чувствовать себя и вы».
«Это
произошло, когда я ехала в метро и читала книгу Фрея и Шутцера «Счастье и экономика».
Я долго раздумывала над смыслом фразы: «Установлено, что приятные переживания,
неприятные переживания и удовлетворённость жизнью – это явления разного порядка»».
«В своей
книге «Счастливее»
Тал Бен-Шахар описывает так называемую «иллюзию прибытия» - веру в то, что,
оказавшись в каком-то месте, мы станем счастливы».
«В этом
месяце я продолжила свои изыскания и перечитала, уже в четвёртый раз, сборник
работ ведущих специалистов по воспитанию – Адель Фабер и Элейн Мазлиш, особенно
их шедевры «Братья и
сёстры. Жизнь без соперничества» и «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы
дети говорили»».
«Суперзвёзды
позитивной психологии Эд
Динер и Мартин
Селигман ссылаются на результаты исследований, демонстрирующие, что «из
24 сильных сторон личности наилучшим способом определяют степень
удовлетворённости жизнью именно те, которые относятся к сфере межличностных
отношений»».
«Меня
успокаивали слова моего кумира Бенджамина Франклина, которые он сказал о своём собственном
списке: «Хотя я не только не достиг совершенства, к которому так амбициозно
стремился, но не смог даже в достаточной мере приблизиться к нему, тем не менее
в результате предпринятых усилий я стал лучше и счастливее, чем был бы, если бы
не совершил этой попытки».
« - У меня
есть книжка «Нет сюжета? Нет проблем!»
Криса Бэти. Просто начинаешь писать без всякой подготовки, текст не
редактируешь, и, делая 1667 слов в день, получаешь за тридцать дней роман из 50
тысяч слов».
«Я
посмотрела статистику: 50 163 слова. Я закончила роман, по длине не
уступающий настоящим книгам, например таким любимым мною романам, как «Мудрая кровь» Фланнери О’Коннор
или «Бойцовский клуб»
Чака Паланика».
«Итак, между
книгами, которые я читала для своего проекта «Счастье», например, «Гипотезой счастья»
Джонатана Хайдта, «Планом
Б» Энн Ламотт и несколькими биографиями Толстого, я вставила «Частную жизнь загородного дома
1912-1939» Лесли Льюиса. По этой же причине я позволила себе при желании
перечитывать «Ярмарку
тщеславия» Теккерея, «Наследника
Рэдклиффа» Шарлотты Янг и Лауру Инголлс Уайлдер, вместо того чтобы заставлять себя
читать что-то новое».
«Чаще всего
мне рекомендовали почитать книгу далай-ламы «Искусство счастья»».
«В
невероятно популярной книге «Поллианна»,
вышедшей в 1913 году из-под пера Элинор Портер, девочка Поллианна играет в «игру
радости», то есть находит причину для радости во всём, что бы с ней ни
приключилось».
Комментариев нет:
Отправить комментарий